Distancia + desnivel → tiempo de marcha (DIN 33466), pausas y total
Esta calculadora estima el tiempo de tu ruta a partir de la distancia, el ascenso, el descenso y tu forma física según la norma DIN 33466: 4 km/h de distancia, 300 m/h de subida y 500 m/h de bajada. Muestra el tiempo puro de marcha, las pausas recomendadas (15 minutos por cada 2 horas empezadas) y el total. 10 km con 500 m de subida y 500 m de bajada son 3 h 55 min en «Normal» y 4 h 25 min con pausas.
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¿Cuánto tardará tu próxima excursión? La calculadora de tiempo de senderismo estima la duración a partir de la distancia, el desnivel positivo, el desnivel negativo y tu forma física. Muestra tres resultados: el tiempo puro de marcha, las pausas recomendadas y el total con pausas.
Es el método de la norma alemana DIN 33466, que usa el Club Alpino Alemán y que por eso se suele llamar «fórmula DAV». El factor de forma física y las pausas recomendadas son añadidos de esta calculadora.
Los resultados aparecen al instante en horas y minutos. Las paradas largas para fotos o comer en un refugio van aparte.
Una etapa del Camino Francés: 22 km con 250 metros de subida y 300 metros de bajada, forma «Normal». La distancia supone 5 h 30 min, la subida 50 min y la bajada 36 min, en total 1 h 26 min de tiempo vertical: 5,5 + 1,43 ÷ 2 ≈ 6,22 horas, es decir 6 h 13 min de marcha. Con 1 hora de pausas recomendadas, el total es de 7 h 13 min.
Una excursión exigente: 9 km, 900 metros de desnivel positivo y 400 metros de desnivel negativo. El tiempo vertical (3 h de subida y 48 min de bajada) supera a la distancia (2 h 15 min): 3,8 + 2,25 ÷ 2 ≈ 4,93 horas, o sea 4 h 56 min de marcha y 5 h 41 min con pausas. En «Tranquilo» salen 6 h 09 min de marcha y 7 h 09 min en total. Sal temprano para evitar las tormentas de las tardes de verano.
Un recorrido tranquilo de 6 km con 150 metros de subida y otros tantos de bajada: 1 h 54 min en «Normal», 2 h 51 min en «Familia/Niños» y 3 h 21 min con pausas.
Quedar atrapado por la oscuridad, una tormenta repentina o el agotamiento puede ser muy peligroso. Una estimación previa te permite:
Si eres principiante o vas con niños, elige «Tranquilo» o «Familia/Niños» en lugar de «Normal».
Está pensada para senderismo por caminos y sendas de montaña. Para vías ferratas o glaciares, añade tú mismo el tiempo de aseguramiento y de espera. Para trail running, las estimaciones resultarán demasiado lentas.
El tiempo puro de marcha no incluye pausas. Junto a él, la calculadora muestra las pausas recomendadas (15 minutos por cada 2 horas de marcha empezadas) y el tiempo total con pausas.
Es una regla práctica para un senderista medio en buen camino. El terreno, el tiempo y el peso de la mochila pueden cambiar mucho el tiempo real; compáralo con los tiempos de las señales de tu ruta.
Sí. Divide tu itinerario en etapas diarias y calcula cada una por separado.
Suma todos los metros de subida para obtener el desnivel positivo total y todos los de bajada para el desnivel negativo total. Introduce estos totales junto con la distancia completa del recorrido.