Kostenlose Online-Rechner
Distanz + Höhenmeter â Gehzeit nach DIN 33466, Pausen und Gesamtzeit
Dieser Rechner schĂ€tzt deine Wanderzeit aus Distanz, Aufstieg, Abstieg und Fitness nach DIN 33466: 4 km/h auf der Strecke, 300 Hm/h im Aufstieg und 500 Hm/h im Abstieg. Er zeigt die reine Gehzeit, empfohlene Pausen (15 Minuten je angefangene 2 Stunden) und die Gesamtzeit. 10 km mit je 500 Hm auf und ab dauern mit âNormalâ 3 Std. 55 Min., mit Pausen 4 Std. 25 Min.
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Die Wanderzeit ergibt sich aus der Gehzeit fĂŒr die Strecke plus einem Zuschlag fĂŒr den Anstieg und den Abstieg. Der Wanderzeit-Rechner folgt DIN 33466: 4 km/h in der Ebene, 300 Höhenmeter pro Stunde im Aufstieg und 500 im Abstieg; von Strecken- und Höhenzeit zĂ€hlt der gröĂere Wert voll, der kleinere zur HĂ€lfte.
Man teilt die horizontale Strecke durch die Gehgeschwindigkeit und rechnet die Höhenmeter im Auf- und Abstieg separat dazu. Pausen, GepÀck, Wetter und Untergrund musst du zusÀtzlich einplanen, da sie in der reinen Gehzeit nicht enthalten sind.
Auf flachen, gut ausgebauten Wegen bewegt sich ein durchschnittlicher Wanderer im Bereich von wenigen Kilometern pro Stunde. Im Gebirge, auf Geröll oder bei steilen Anstiegen sinkt das Tempo deutlich.
Auf flacher Strecke rechnet der Wanderzeit-Rechner mit 2 Std. 30 Min. reiner Gehzeit (4 km/h) und mit empfohlenen Pausen mit 3 Stunden. Mit je 500 Höhenmetern Auf- und Abstieg werden daraus 3 Std. 55 Min. bzw. 4 Std. 25 Min.
Untrainiert schaffen die meisten eine kurze Tagestour auf flachem GelÀnde, ohne am nÀchsten Tag völlig erschöpft zu sein. Sinnvoll ist, mit wenigen Höhenmetern zu starten und die Distanz schrittweise zu steigern.
Ein guter Schnitt ist ein Tempo, das du ĂŒber die ganze Tour ohne Pausenzwang halten kannst â im Flachen liegt er höher als im Bergland. Wer Höhenmeter sammelt, sollte den Schnitt bewusst niedriger ansetzen.
Als AnfÀnger planst du besser eine kurze Halbtagestour mit wenig Steigung als eine lange Etappe. Nach einigen Touren kannst du Distanz und Höhenmeter langsam erhöhen.
Die sinnvolle Tagesdistanz hĂ€ngt von Kondition, Höhenmetern und GepĂ€ck ab â auf Fernwanderwegen wird sie meist so gewĂ€hlt, dass am Abend noch Reserven bleiben. Mehrtagestouren planst du kĂŒrzer als eine einzelne Tagestour.
Ja, das ist eine anspruchsvolle Tagesleistung, die Kondition, gutes Schuhwerk und Zeitplanung voraussetzt. Im Flachen ist es machbar, im Gebirge mit vielen Höhenmetern dagegen sehr fordernd.
Wer eine Wanderung plant, steht oft vor der gleichen Frage: Wie lange werden wir unterwegs sein? Der Wanderzeit-Rechner schÀtzt die Gehzeit aus der StreckenlÀnge, den Höhenmetern im Aufstieg und im Abstieg und deiner Fitness. Er zeigt dir drei Werte: die reine Gehzeit, die empfohlenen Pausen und die Gesamtzeit mit Pausen.
Das ist die Gehzeitberechnung nach DIN 33466, die der Deutsche Alpenverein verwendet und die deshalb oft âDAV-Formelâ heiĂt. Fitnessfaktor und Pausenempfehlung sind ZusĂ€tze dieses Rechners.
Das Ergebnis erscheint sofort in Stunden und Minuten. LĂ€ngere Fotostopps oder eine HĂŒtteneinkehr planst du zusĂ€tzlich ein.
Eine Wanderung im Schwarzwald mit 12 km, 400 Hm Aufstieg und 400 Hm Abstieg, Fitness âNormalâ: Strecke 3 Std., Aufstieg 1 Std. 20 Min., Abstieg 48 Min., zusammen 2 Std. 8 Min. Vertikalzeit. Der Rechner zĂ€hlt 3 + 2,13 Ă· 2 â 4,07 Stunden, also 4 Std. 4 Min. reine Gehzeit, empfiehlt 45 Minuten Pause und kommt auf 4 Std. 49 Min. insgesamt.
Eine Tour in den AllgĂ€uer Alpen: 8 km, 900 Hm Aufstieg, 300 Hm Abstieg. Hier ist die Vertikalzeit mit 3 Std. 36 Min. (3 Std. Aufstieg plus 36 Min. Abstieg) gröĂer als die Streckenzeit von 2 Std.: 3,6 + 2 Ă· 2 = 4,6 Stunden, also 4 Std. 36 Min. reine Gehzeit und 5 Std. 21 Min. mit Pausen. Mit âGemĂŒtlichâ werden daraus 5 Std. 45 Min. Gehzeit und 6 Std. 30 Min. insgesamt.
Eine Runde mit 5 km und je 150 Hm auf- und abwĂ€rts ergibt mit âNormalâ 1 Std. 39 Min., mit âFamilie/Kinderâ 2 Std. 28 Min. reine Gehzeit und 2 Std. 58 Min. mit Pausen.
Wer die Gehzeit unterschÀtzt, riskiert, in der Dunkelheit oder bei aufziehendem Unwetter noch unterwegs zu sein. Eine SchÀtzung vorab hilft, die Startzeit festzulegen und Reserven einzuplanen. Besonders wichtig ist das bei:
Jede Gehzeitformel ist ein Richtwert. Diese Faktoren verlÀngern die tatsÀchliche Zeit, ohne dass der Rechner sie kennt:
Bist du ungeĂŒbt oder mit Kindern unterwegs, wĂ€hle âGemĂŒtlichâ oder âFamilie/Kinderâ statt âNormalâ.
Der Abstieg wird mit 500 Höhenmetern pro Stunde gerechnet und zusammen mit dem Aufstieg zur Vertikalzeit addiert. Steile Abstiege sind in der Praxis oft anstrengender als gedacht, besonders fĂŒr die Knie.
Ja. Teile die Gesamttour in die einzelnen Tagesetappen auf und berechne jede Etappe separat. So erhĂ€ltst du eine Tagesplanung fĂŒr Fernwanderwege wie den E5 oder den Jakobsweg.
Die reine Gehzeit enthÀlt keine Pausen. Daneben zeigt der Rechner empfohlene Pausen (15 Minuten je angefangene 2 Stunden Gehzeit) und die Gesamtzeit mit Pausen.
Ja. Aufstieg und Abstieg gibst du getrennt ein. Das ist besonders bei Rundtouren oder Touren mit unterschiedlichem Auf- und Abstiegsweg wichtig.
FĂŒr Wanderungen auf Wegen und Bergpfaden. FĂŒr Klettersteige oder Gletschertouren musst du zusĂ€tzliche Zeit fĂŒr Sicherungstechnik und Wartezeiten selbst einplanen.