Distância + desnível → tempo de caminhada (DIN 33466), pausas e total
Esta calculadora estima o tempo da sua caminhada a partir da distância, da subida, da descida e do condicionamento segundo a norma DIN 33466: 4 km/h na distância, 300 m/h de subida e 500 m/h de descida. Ela mostra o tempo de caminhada sem pausas, as pausas recomendadas (15 minutos a cada 2 horas iniciadas) e o total. 10 km com 500 m de subida e 500 m de descida levam 3 h 55 min no nível “Normal”, 4 h 25 min com pausas.
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Divida a distância pela sua velocidade média de caminhada e some um acréscimo pelo desnível positivo, já que subir custa muito mais tempo do que andar no plano. Em trilhos de montanha convém ainda contar com pausas e com o efeito do terreno irregular e da carga na mochila.
Depende do comprimento da sua passada e do ritmo: num passo normal, essa quantidade corresponde a cerca de uma hora e meia a duas horas de marcha. Quem anda depressa e tem passada longa demora bastante menos do que quem caminha devagar.
A calculadora conta cerca de 23 minutos para 1,5 km no plano no nível Normal, que usa 4 km/h; no nível Atlético são 18 minutos. Em subida ou em trilha pedregosa o tempo cresce bastante.
Sim, essa velocidade corresponde a uma caminhada rápida mas perfeitamente exequível em terreno plano e com bom piso. Em percurso de montanha, com desnível e piso irregular, é um ritmo difícil de manter durante uma hora inteira.
Sim, mas é um passo rápido: 1 km em 10 minutos corresponde a 6 km/h. A calculadora usa 4 km/h no plano para o nível Normal, ou seja, 15 minutos por km, e 12 minutos por km no nível Atlético.
No plano, a calculadora conta 2 km em 30 minutos no nível Normal (4 km/h) e 2,5 km no nível Atlético. Em trilha íngreme você percorre bem menos, porque a subida custa tempo extra.
No plano, a calculadora conta 1 hora para 4 km no nível Normal (4 km/h) e 48 minutos no nível Atlético. Com subidas relevantes, ela soma o tempo pelo desnível.
Planejar uma trilha envolve muito mais do que olhar a distância no mapa. A subida acumulada, a descida e o seu condicionamento físico pesam tanto quanto os quilômetros. A Calculadora de Tempo de Caminhada estima a duração a partir da distância, da subida, da descida e do condicionamento e mostra três resultados: o tempo de caminhada sem pausas, as pausas recomendadas e o total com pausas.
Esse é o método da norma alemã DIN 33466, usado pelo Clube Alpino Alemão e por isso muitas vezes chamado de “fórmula DAV”. O fator de condicionamento e as pausas recomendadas são acréscimos desta calculadora.
Os resultados aparecem na hora, em horas e minutos. Paradas longas para refeição e fotos entram à parte.
Uma trilha de 14 km com 1.100 metros de subida e 1.100 metros de descida, condicionamento “Normal”: distância 3 h 30 min, subida 3 h 40 min, descida 2 h 12 min, ou seja 5 h 52 min de tempo vertical. A calculadora soma 5,87 + 3,5 ÷ 2 ≈ 7,62 horas, ou seja 7 h 37 min de caminhada, recomenda 1 hora de pausas e chega a 8 h 37 min no total. No nível “Tranquilo” são 9 h 31 min de caminhada e 10 h 46 min com pausas — um dia inteiro, com saída bem cedo.
Uma trilha de 8 km com 450 metros de subida e 450 de descida resulta em 3 h 24 min de caminhada e 3 h 54 min com pausas no nível “Normal”. Com crianças (“Família/crianças”) são 5 h 06 min de caminhada e 5 h 51 min no total.
Se você é iniciante ou vai com crianças, escolha “Tranquilo” ou “Família/crianças” em vez de “Normal”.
Quem subestima o tempo necessário pode ser pego pela escuridão ou por mau tempo no meio da trilha. Calcular o tempo com antecedência permite:
Ela calcula com a distância e o desnível, não com o clima. Em trilhas com vegetação densa, umidade alta e calor, o tempo real tende a ser maior; escolha um nível mais lento e leve folga.
O tempo de caminhada sem pausas não inclui descanso. Ao lado, a calculadora mostra as pausas recomendadas (15 minutos a cada 2 horas de caminhada iniciadas) e o total com pausas.
Não. As velocidades da calculadora valem para caminhada a pé; de bicicleta, os tempos são outros.
Aplicativos como AllTrails, Wikiloc ou Komoot mostram a subida e a descida acumuladas e o perfil de altitude. Mapas topográficos também servem.
Sim. A Calculadora de Tempo de Caminhada é gratuita, não exige cadastro e funciona no celular, no tablet e no computador.