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Calcule o seu IMC online
Esta calculadora determina o seu Índice de Massa Corporal (IMC) com base na sua altura e peso. A fórmula é: IMC = peso (kg) ÷ altura (m)². O resultado indica se o seu peso está dentro dos valores considerados saudáveis.
Com 170 cm e 70 kg o IMC é 24,2. A tabela completa de 150 a 200 cm e 50 a 120 kg está abaixo da calculadora.
| Altura \ Peso em kg | 50 kg | 55 kg | 60 kg | 65 kg | 70 kg | 75 kg | 80 kg | 85 kg | 90 kg | 100 kg | 110 kg | 120 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 150 cm | 22,2 | 24,4 | 26,7 | 28,9 | 31,1 | 33,3 | 35,6 | 37,8 | 40,0 | 44,4 | 48,9 | 53,3 |
| 155 cm | 20,8 | 22,9 | 25,0 | 27,1 | 29,1 | 31,2 | 33,3 | 35,4 | 37,5 | 41,6 | 45,8 | 49,9 |
| 160 cm | 19,5 | 21,5 | 23,4 | 25,4 | 27,3 | 29,3 | 31,2 | 33,2 | 35,2 | 39,1 | 43,0 | 46,9 |
| 165 cm | 18,4 | 20,2 | 22,0 | 23,9 | 25,7 | 27,5 | 29,4 | 31,2 | 33,1 | 36,7 | 40,4 | 44,1 |
| 170 cm | 17,3 | 19,0 | 20,8 | 22,5 | 24,2 | 26,0 | 27,7 | 29,4 | 31,1 | 34,6 | 38,1 | 41,5 |
| 175 cm | 16,3 | 18,0 | 19,6 | 21,2 | 22,9 | 24,5 | 26,1 | 27,8 | 29,4 | 32,7 | 35,9 | 39,2 |
| 180 cm | 15,4 | 17,0 | 18,5 | 20,1 | 21,6 | 23,1 | 24,7 | 26,2 | 27,8 | 30,9 | 34,0 | 37,0 |
| 185 cm | 14,6 | 16,1 | 17,5 | 19,0 | 20,5 | 21,9 | 23,4 | 24,8 | 26,3 | 29,2 | 32,1 | 35,1 |
| 190 cm | 13,9 | 15,2 | 16,6 | 18,0 | 19,4 | 20,8 | 22,2 | 23,5 | 24,9 | 27,7 | 30,5 | 33,2 |
| 195 cm | 13,1 | 14,5 | 15,8 | 17,1 | 18,4 | 19,7 | 21,0 | 22,4 | 23,7 | 26,3 | 28,9 | 31,6 |
| 200 cm | 12,5 | 13,8 | 15,0 | 16,3 | 17,5 | 18,8 | 20,0 | 21,3 | 22,5 | 25,0 | 27,5 | 30,0 |
Divida o peso em quilos pela altura em metros ao quadrado: IMC = peso ÷ altura². Quem tem 70 kg e 1,75 m faz 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 70 ÷ 3,0625 e chega a 22,9. Esse valor cai na faixa de peso normal da Organização Mundial da Saúde. A calculadora faz a conta e mostra a faixa assim que você digita os dois números.
Primeiro passe a altura para metros: 168 cm viram 1,68 m. Depois multiplique a altura por ela mesma: 1,68 × 1,68 = 2,8224. Por último divida o peso por esse resultado. Com 62 kg fica 62 ÷ 2,8224 = 22,0. O IMC não tem unidade, é só um número que relaciona peso e altura.
A faixa considerada normal vai de IMC 18,5 a 24,9, então o peso ideal depende da altura. Multiplique a altura ao quadrado por 18,5 e por 24,9. Para 1,70 m: 2,89 × 18,5 = 53,5 kg e 2,89 × 24,9 = 72,0 kg. Qualquer peso entre 53,5 e 72 kg fica dentro da faixa normal.
Com 1,60 m a altura ao quadrado é 2,56. A faixa de peso normal vai de 2,56 × 18,5 = 47,4 kg até 2,56 × 24,9 = 63,7 kg. Abaixo de 47,4 kg o IMC indica baixo peso, acima de 63,7 kg indica sobrepeso e a partir de 76,8 kg o IMC passa de 30, que é a faixa de obesidade.
IMC é a sigla de índice de massa corporal, uma relação simples entre peso e altura criada por Adolphe Quetelet no século XIX. Serve para classificar a população adulta em faixas: abaixo de 18,5 é baixo peso, de 18,5 a 24,9 peso normal, de 25 a 29,9 sobrepeso e 30 ou mais obesidade. É uma triagem, não um diagnóstico.
A Organização Mundial da Saúde considera obesidade a partir de IMC 30. Acima disso há três graus: obesidade grau I de 30 a 34,9, grau II de 35 a 39,9 e grau III a partir de 40. Uma pessoa de 1,70 m entra na faixa de obesidade com 86,7 kg, porque 86,7 ÷ 2,89 dá exatamente 30.
Não muito bem. O IMC só usa peso e altura, então não separa músculo de gordura: um atleta com muita massa muscular pode ter IMC acima de 25 sem excesso de gordura. Em idosos acontece o contrário, porque a massa muscular cai com a idade e o IMC pode parecer normal mesmo com gordura alta. Nesses casos vale medir também a cintura.
A conta é a mesma, peso dividido pela altura ao quadrado, mas a leitura muda: em crianças e adolescentes o resultado precisa ser comparado com as curvas de percentil por idade e sexo, e não com as faixas fixas de adulto. Esta calculadora usa as faixas adultas, então para menores de 19 anos procure as curvas da OMS ou do pediatra.
Cuidar da saúde começa por conhecer o próprio corpo. O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma das ferramentas mais utilizadas no mundo para avaliar se o peso de uma pessoa está dentro de uma faixa saudável em relação à sua altura. Com a nossa calculadora de IMC gratuita, você obtém esse resultado em segundos, sem precisar fazer nenhuma conta manualmente.
O IMC é calculado dividindo o peso corporal (em quilogramas) pelo quadrado da altura (em metros). A fórmula é simples: IMC = peso (kg) ÷ altura² (m). Apesar da simplicidade, esse índice é amplamente reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como um indicador eficiente para triagem de riscos relacionados ao peso.
Conhecer o seu IMC é importante porque o excesso de peso e a obesidade estão associados a uma série de condições de saúde sérias, como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, hipertensão arterial, apneia do sono e até alguns tipos de câncer. Por outro lado, o baixo peso também pode indicar desnutrição ou outros problemas de saúde que merecem atenção.
A OMS classifica os resultados do IMC para adultos da seguinte forma:
Por exemplo, uma pessoa com 80 kg e 1,75 m de altura teria o seguinte IMC: 80 ÷ (1,75 × 1,75) = 80 ÷ 3,0625 ≈ 26,1, o que a classificaria como sobrepeso leve.
Nossa calculadora online é extremamente simples de usar. Siga estes passos:
Não é necessário criar uma conta, fazer login ou pagar qualquer coisa. A ferramenta está disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana, em qualquer dispositivo com acesso à internet.
Imagine uma mulher de 65 kg e 1,60 m: IMC = 65 ÷ (1,60²) = 65 ÷ 2,56 ≈ 25,4 — sobrepeso leve. Um homem de 90 kg e 1,80 m teria: 90 ÷ 3,24 ≈ 27,8 — também na faixa de sobrepeso. Já uma pessoa de 55 kg e 1,70 m: 55 ÷ 2,89 ≈ 19,0 — peso normal e saudável.
Embora seja uma ferramenta útil, o IMC tem limitações importantes que precisam ser consideradas. O índice não distingue entre massa muscular e gordura corporal. Por isso, atletas e pessoas muito musculosas podem ter um IMC elevado mesmo sendo saudáveis, enquanto pessoas com pouca massa muscular podem ter um IMC normal mas alta porcentagem de gordura corporal.
Fatores como idade, sexo, etnia e distribuição de gordura corporal também influenciam os riscos à saúde de formas que o IMC não captura completamente. Portanto, o IMC deve ser interpretado como parte de uma avaliação de saúde mais ampla, incluindo exames clínicos e laboratoriais.
Manter um peso saudável envolve mudanças sustentáveis no estilo de vida:
Para crianças e adolescentes, o IMC é calculado da mesma forma, mas interpretado de modo diferente. Os valores são comparados com tabelas de percentis específicas para idade e sexo, pois o corpo infantil e adolescente está em constante desenvolvimento. Consulte sempre um pediatra para avaliações nessa faixa etária.
Sim, a calculadora de IMC disponível no simple-calculator.online é completamente gratuita. Não há cobranças, assinaturas ou necessidade de cadastro para utilizá-la.
Você precisará apenas do seu peso atual (em kg) e da sua altura (em cm ou metros). Com esses dois dados, o cálculo é feito automaticamente.
Recomenda-se verificar o IMC a cada 1 a 3 meses, especialmente se você estiver em um programa de emagrecimento ou ganho de massa muscular. Isso ajuda a monitorar seu progresso de forma objetiva.
Não. O IMC é um indicador inicial útil, mas não substitui uma avaliação médica completa. Outros exames como circunferência abdominal, exames de sangue e avaliação da composição corporal são complementares e igualmente importantes.
Um IMC igual ou superior a 30 é classificado como obesidade, mas o diagnóstico clínico deve ser feito por um profissional de saúde, levando em conta outros fatores individuais.