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Calculez votre IMC en ligne
Cet outil calcule votre indice de masse corporelle (IMC) à partir de votre taille et de votre poids. La formule utilisée est : IMC = poids (kg) ÷ taille (m)². Le résultat vous indique si votre poids est dans la norme recommandée.
Pour 170 cm et 70 kg, l’IMC est de 24,2. Le tableau complet de 150 à 200 cm et 50 à 120 kg se trouve sous le calculateur.
| Taille \ Poids en kg | 50 kg | 55 kg | 60 kg | 65 kg | 70 kg | 75 kg | 80 kg | 85 kg | 90 kg | 100 kg | 110 kg | 120 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 150 cm | 22,2 | 24,4 | 26,7 | 28,9 | 31,1 | 33,3 | 35,6 | 37,8 | 40,0 | 44,4 | 48,9 | 53,3 |
| 155 cm | 20,8 | 22,9 | 25,0 | 27,1 | 29,1 | 31,2 | 33,3 | 35,4 | 37,5 | 41,6 | 45,8 | 49,9 |
| 160 cm | 19,5 | 21,5 | 23,4 | 25,4 | 27,3 | 29,3 | 31,2 | 33,2 | 35,2 | 39,1 | 43,0 | 46,9 |
| 165 cm | 18,4 | 20,2 | 22,0 | 23,9 | 25,7 | 27,5 | 29,4 | 31,2 | 33,1 | 36,7 | 40,4 | 44,1 |
| 170 cm | 17,3 | 19,0 | 20,8 | 22,5 | 24,2 | 26,0 | 27,7 | 29,4 | 31,1 | 34,6 | 38,1 | 41,5 |
| 175 cm | 16,3 | 18,0 | 19,6 | 21,2 | 22,9 | 24,5 | 26,1 | 27,8 | 29,4 | 32,7 | 35,9 | 39,2 |
| 180 cm | 15,4 | 17,0 | 18,5 | 20,1 | 21,6 | 23,1 | 24,7 | 26,2 | 27,8 | 30,9 | 34,0 | 37,0 |
| 185 cm | 14,6 | 16,1 | 17,5 | 19,0 | 20,5 | 21,9 | 23,4 | 24,8 | 26,3 | 29,2 | 32,1 | 35,1 |
| 190 cm | 13,9 | 15,2 | 16,6 | 18,0 | 19,4 | 20,8 | 22,2 | 23,5 | 24,9 | 27,7 | 30,5 | 33,2 |
| 195 cm | 13,1 | 14,5 | 15,8 | 17,1 | 18,4 | 19,7 | 21,0 | 22,4 | 23,7 | 26,3 | 28,9 | 31,6 |
| 200 cm | 12,5 | 13,8 | 15,0 | 16,3 | 17,5 | 18,8 | 20,0 | 21,3 | 22,5 | 25,0 | 27,5 | 30,0 |
Divise ton poids en kilogrammes par ta taille en mètres élevée au carré. Par exemple, pour une taille en mètres, tu multiplies d'abord cette taille par elle-même, puis tu divises le poids par le résultat.
Chez l'adulte, les seuils de l'IMC sont les mêmes à tout âge : la zone dite de corpulence normale ne change pas entre vingt et soixante ans. Pour les enfants et les adolescents, on n'utilise pas ces seuils fixes mais des courbes de corpulence qui dépendent de l'âge et du sexe.
Tu entres une taille et un poids hypothétiques dans la même formule (poids divisé par la taille au carré) pour voir quel indice tu obtiendrais. C'est utile pour estimer l'effet d'une perte ou d'une prise de poids avant de te fixer un objectif.
C'est une grille qui croise la taille en lignes et le poids en colonnes, chaque case donnant l'IMC correspondant, avec des couleurs pour les catégories : insuffisance pondérale, corpulence normale, surpoids et obésité. Le tableau évite de faire le calcul à la main, mais il donne exactement le même résultat que la formule.
L'IMC se situe juste au-dessus de la zone de corpulence normale, donc dans la catégorie surpoids selon la classification de l'OMS. Il reste toutefois très proche de la limite, et la composition corporelle (masse musculaire, tour de taille) doit être prise en compte pour l'interpréter.
Le poids considéré comme sain correspond à un IMC dans la zone de corpulence normale, ce qui donne une fourchette de poids plutôt qu'une valeur unique pour une taille donnée. Chez l'adulte, l'âge ne modifie pas ces seuils, même si la répartition des masses grasse et musculaire évolue avec les années.
Il n'existe pas de poids idéal par tranche d'âge chez l'adulte : la référence reste la fourchette de poids correspondant à un IMC normal pour ta taille. Chez l'enfant et l'adolescent, en revanche, le poids attendu se lit sur les courbes de croissance selon l'âge et le sexe.
Oui, cette combinaison donne un IMC situé dans la zone de corpulence normale définie par l'OMS. L'IMC ne dit toutefois rien de la masse musculaire ni de la répartition des graisses, qui complètent l'évaluation.
Votre santé commence par une bonne connaissance de votre corps. Le calculateur IMC de Simple Calculator vous permet d'évaluer instantanément votre indice de masse corporelle, un indicateur essentiel pour comprendre si votre poids est adapté à votre taille. Gratuit, rapide et fiable, notre outil est accessible à tous, sans inscription.
L'indice de masse corporelle (IMC), aussi appelé indice de Quételet, est une mesure internationale utilisée par les professionnels de santé pour évaluer la corpulence d'une personne. Il a été développé au XIXe siècle par le statisticien belge Adolphe Quételet et reste aujourd'hui l'un des outils de référence en médecine préventive.
L'IMC se calcule en divisant le poids (en kilogrammes) par le carré de la taille (en mètres) :
IMC = Poids (kg) ÷ Taille² (m)
Par exemple, une personne pesant 70 kg pour 1,75 m aura un IMC de : 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9, ce qui correspond à un poids normal.
L'Organisation mondiale de la Santé (OMS) a défini des seuils reconnus à l'échelle mondiale pour interpréter l'IMC chez les adultes :
Ces catégories s'appliquent aux adultes de 18 ans et plus, tous sexes confondus. Pour les enfants et adolescents, des courbes de croissance spécifiques sont utilisées.
Connaître son IMC présente plusieurs avantages concrets pour prendre soin de sa santé au quotidien :
Bien que l'IMC soit un indicateur pratique et largement utilisé, il présente certaines limites qu'il est important de connaître :
Pour une évaluation complète, il est conseillé de compléter le calcul de l'IMC par d'autres mesures comme le tour de taille ou le rapport taille-hanches.
Utiliser notre outil est extrêmement simple :
Notre calculateur affiche votre IMC accompagné de sa catégorie selon les normes OMS, afin que vous puissiez interpréter facilement le résultat. Aucune donnée n'est enregistrée : votre confidentialité est totalement respectée.
Si votre IMC se situe en dehors de la plage normale, voici quelques recommandations générales :
Oui, la formule de calcul est identique pour les deux sexes. Cependant, les femmes ont naturellement un pourcentage de masse grasse plus élevé que les hommes à IMC équivalent. Certains spécialistes recommandent donc d'utiliser des outils complémentaires pour affiner l'analyse selon le genre.
Le calculateur IMC standard s'adresse aux personnes de 18 ans et plus. Pour les enfants et adolescents, l'IMC doit être interprété en fonction de l'âge et du sexe à l'aide de courbes de croissance spécifiques établies par les pédiatres.
Pas nécessairement. Un IMC dans la norme est un bon signe, mais il ne suffit pas à évaluer l'état de santé global. D'autres facteurs comme la pression artérielle, le cholestérol, la glycémie ou le mode de vie jouent un rôle tout aussi important.
Il n'est pas nécessaire de le calculer trop fréquemment. Un suivi mensuel ou trimestriel est généralement suffisant pour observer une tendance significative. Une variation quotidienne du poids est normale et ne reflète pas forcément un changement réel de corpulence.
L'IMC standard n'est pas adapté aux femmes enceintes, car la prise de poids pendant la grossesse est normale et nécessaire. Consultez votre médecin ou sage-femme pour un suivi personnalisé adapté à votre situation.