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Indice de masse corporelle selon l'OMS
L'IMC (indice de masse corporelle) se calcule en divisant le poids en kilos par la taille en mètres au carré : IMC = poids ÷ taille². Avec 70 kg et 1,75 m, l'IMC est de 22,9, soit une corpulence normale. L'OMS classe les adultes ainsi : moins de 18,5 maigreur, de 18,5 à 24,9 poids normal, de 25 à 29,9 surpoids et 30 ou plus obésité.
Pour 170 cm et 70 kg, l’IMC est de 24,2. Le tableau complet de 150 à 200 cm et 50 à 120 kg se trouve sous le calculateur.
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| Taille \ Poids en kg | 50 kg | 55 kg | 60 kg | 65 kg | 70 kg | 75 kg | 80 kg | 85 kg | 90 kg | 100 kg | 110 kg | 120 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 150 cm | 22,2 | 24,4 | 26,7 | 28,9 | 31,1 | 33,3 | 35,6 | 37,8 | 40,0 | 44,4 | 48,9 | 53,3 |
| 155 cm | 20,8 | 22,9 | 25,0 | 27,1 | 29,1 | 31,2 | 33,3 | 35,4 | 37,5 | 41,6 | 45,8 | 49,9 |
| 160 cm | 19,5 | 21,5 | 23,4 | 25,4 | 27,3 | 29,3 | 31,2 | 33,2 | 35,2 | 39,1 | 43,0 | 46,9 |
| 165 cm | 18,4 | 20,2 | 22,0 | 23,9 | 25,7 | 27,5 | 29,4 | 31,2 | 33,1 | 36,7 | 40,4 | 44,1 |
| 170 cm | 17,3 | 19,0 | 20,8 | 22,5 | 24,2 | 26,0 | 27,7 | 29,4 | 31,1 | 34,6 | 38,1 | 41,5 |
| 175 cm | 16,3 | 18,0 | 19,6 | 21,2 | 22,9 | 24,5 | 26,1 | 27,8 | 29,4 | 32,7 | 35,9 | 39,2 |
| 180 cm | 15,4 | 17,0 | 18,5 | 20,1 | 21,6 | 23,1 | 24,7 | 26,2 | 27,8 | 30,9 | 34,0 | 37,0 |
| 185 cm | 14,6 | 16,1 | 17,5 | 19,0 | 20,5 | 21,9 | 23,4 | 24,8 | 26,3 | 29,2 | 32,1 | 35,1 |
| 190 cm | 13,9 | 15,2 | 16,6 | 18,0 | 19,4 | 20,8 | 22,2 | 23,5 | 24,9 | 27,7 | 30,5 | 33,2 |
| 195 cm | 13,1 | 14,5 | 15,8 | 17,1 | 18,4 | 19,7 | 21,0 | 22,4 | 23,7 | 26,3 | 28,9 | 31,6 |
| 200 cm | 12,5 | 13,8 | 15,0 | 16,3 | 17,5 | 18,8 | 20,0 | 21,3 | 22,5 | 25,0 | 27,5 | 30,0 |
Divisez votre poids en kilos par le carré de votre taille en mètres : IMC = poids ÷ taille². Pour 68 kg et 1,72 m : 68 ÷ (1,72 × 1,72) = 68 ÷ 2,9584 = 23,0. Dans le calculateur, saisissez le poids en kilos et la taille en centimètres : l'IMC s'affiche avec sa catégorie selon l'OMS.
La formule est la même pour les femmes et pour les hommes : poids en kilos divisé par la taille en mètres au carré. Une femme de 1,65 m et 60 kg a un IMC de 60 ÷ 2,7225 = 22,0, dans la zone de poids normal de 18,5 à 24,9. L'IMC ne distingue pas la graisse du muscle : le tour de taille complète utilement l'évaluation.
L'Organisation mondiale de la santé considère un IMC de 18,5 à 24,9 comme normal chez l'adulte. Il n'existe pas de valeur idéale unique dans cette zone. Pour une taille de 1,70 m, elle correspond à un poids de 18,5 × 2,89 = 53,5 kg à 24,9 × 2,89 = 72,0 kg.
Multipliez l'IMC visé par le carré de votre taille. Pour 1,65 m, la zone de poids normal va de 18,5 × 2,7225 = 50,4 kg à 24,9 × 2,7225 = 67,8 kg. La formule de Lorentz donne une valeur unique : taille en cm − 100 − (taille − 150) ÷ 2,5 pour une femme, ÷ 4 pour un homme. Pour une femme de 165 cm : 65 − 6 = 59 kg.
Chez l'adulte, les seuils de l'OMS ne changent pas avec l'âge : de 18,5 à 24,9, l'IMC est normal à 30 comme à 60 ans. Après 70 ans, la Haute Autorité de santé retient toutefois un IMC inférieur à 22 comme l'un des critères de dénutrition. Chez l'enfant, l'IMC se lit sur les courbes de corpulence du carnet de santé ; ce calculateur vise les adultes.
Avec 75 kg et 1,70 m, l'IMC vaut 75 ÷ (1,70 × 1,70) = 75 ÷ 2,89 = 26,0. Selon l'OMS, c'est un surpoids, car la zone va de 25 à 29,9. Pour passer sous 25 à cette taille, le poids devrait descendre sous 25 × 2,89 = 72,25 kg, soit environ 2,8 kg de moins.
Le même tableau de l'OMS s'applique aux femmes et aux hommes : moins de 18,5 maigreur, 18,5 à 24,9 poids normal, 25 à 29,9 surpoids, 30 à 34,9 obésité modérée, 35 à 39,9 obésité sévère et 40 ou plus obésité morbide. Pour une femme de 1,60 m, le poids normal va de 47,4 à 63,7 kg.
Votre santé commence par une bonne connaissance de votre corps. Le calculateur IMC de Simple Calculator vous permet d'évaluer instantanément votre indice de masse corporelle, un indicateur essentiel pour comprendre si votre poids est adapté à votre taille. Gratuit, rapide et fiable, notre outil est accessible à tous, sans inscription.
L'indice de masse corporelle (IMC), aussi appelé indice de Quételet, est une mesure internationale utilisée par les professionnels de santé pour évaluer la corpulence d'une personne. Il a été développé au XIXe siècle par le statisticien belge Adolphe Quételet et reste aujourd'hui l'un des outils de référence en médecine préventive.
L'IMC se calcule en divisant le poids (en kilogrammes) par le carré de la taille (en mètres) :
IMC = Poids (kg) ÷ Taille² (m)
Par exemple, une personne pesant 70 kg pour 1,75 m aura un IMC de : 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 22,9, ce qui correspond à un poids normal.
L'Organisation mondiale de la Santé (OMS) a défini des seuils reconnus à l'échelle mondiale pour interpréter l'IMC chez les adultes :
Ces catégories s'appliquent aux adultes de 18 ans et plus, tous sexes confondus. Pour les enfants et adolescents, des courbes de croissance spécifiques sont utilisées.
Connaître son IMC présente plusieurs avantages concrets pour prendre soin de sa santé au quotidien :
Bien que l'IMC soit un indicateur pratique et largement utilisé, il présente certaines limites qu'il est important de connaître :
Pour une évaluation complète, il est conseillé de compléter le calcul de l'IMC par d'autres mesures comme le tour de taille ou le rapport taille-hanches.
Utiliser notre outil est extrêmement simple :
Notre calculateur affiche votre IMC accompagné de sa catégorie selon les normes OMS, afin que vous puissiez interpréter facilement le résultat. Aucune donnée n'est enregistrée : votre confidentialité est totalement respectée.
Si votre IMC se situe en dehors de la plage normale, voici quelques recommandations générales :
Le calculateur IMC standard s'adresse aux personnes de 18 ans et plus. Pour les enfants et adolescents, l'IMC doit être interprété en fonction de l'âge et du sexe à l'aide de courbes de croissance spécifiques établies par les pédiatres.
Pas nécessairement. Un IMC dans la norme est un bon signe, mais il ne suffit pas à évaluer l'état de santé global. D'autres facteurs comme la pression artérielle, le cholestérol, la glycémie ou le mode de vie jouent un rôle tout aussi important.
Il n'est pas nécessaire de le calculer trop fréquemment. Un suivi mensuel ou trimestriel est généralement suffisant pour observer une tendance significative. Une variation quotidienne du poids est normale et ne reflète pas forcément un changement réel de corpulence.
L'IMC standard n'est pas adapté aux femmes enceintes, car la prise de poids pendant la grossesse est normale et nécessaire. Consultez votre médecin ou sage-femme pour un suivi personnalisé adapté à votre situation.