Santé & Fitness

Les 14 calculateurs de Santé & Fitness en un coup d'œil — Calcul IMC, Calcul allure course à pied, Calcul calories : besoins caloriques par jour et plus. Gratuit, sans inscription.

Indice de masse corporelle selon l'OMS

Calcul allure course à pied

Allure, temps et distance en min/km

Calcul calories : besoins caloriques par jour

Métabolisme de base et besoins journaliers selon l'activité

Calcul déficit calorique

Calculer le déficit calorique journalier pour maigrir

Calculateur besoin en eau

Calculer les besoins en eau selon le poids et le sport

Calcul cycle de sommeil

Heure de coucher et de réveil par cycles de 90 minutes

Calculateur de graisse corporelle

Calcul du taux de graisse par méthode Navy US

Calculateur de protection solaire

Type de peau + SPF → temps maximum au soleil

Calculateur d'élimination d'alcool

Taux d'alcool et temps jusqu'à sobriété

Calculateur de macronutriments

Calculer TDEE, protéines, glucides et lipides

Calcul métabolisme de base

Dépense calorique au repos (Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict)

Dépense énergétique totale selon l'activité

Pas en km : convertir des pas en kilomètres

Nombre de pas en kilomètres et kilomètres en pas selon la taille ou la longueur du pas

Calcul VMA : test de 6 minutes et allures

VMA à partir du test de 6 minutes ou de Cooper, VO2max estimée et allures d’entraînement en % de VMA

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