Kostenlose Online-Rechner
Blutalkohol schätzen nach Widmark-Formel – keine Rechtsgültigkeit
Ob nach einem gemütlichen Abend mit Freunden oder einem Glas Wein zum Essen – viele Menschen fragen sich, wie hoch ihr aktueller Blutalkoholgehalt ist. Unser kostenloser Promille-Rechner auf Basis der bewährten Widmark-Formel gibt Ihnen eine schnelle Schätzung Ihres BAK-Werts (Blutalkoholkonzentration). Wichtig: Das Ergebnis ist nicht rechtsverbindlich und ersetzt keine professionelle Messung.
Die Widmark-Formel ist das wissenschaftlich anerkannte Standardverfahren zur Schätzung des Blutalkoholgehalts. Sie wurde vom schwedischen Chemiker Erik Widmark entwickelt und berücksichtigt folgende Faktoren:
Die Formel lautet vereinfacht: BAK = (Alkoholmenge in Gramm) / (Körpergewicht × Verteilungsfaktor). Der Verteilungsfaktor beträgt für Männer etwa 0,68 und für Frauen etwa 0,55, da Frauen im Durchschnitt einen höheren Körperfettanteil haben und Alkohol anders verteilen.
Die Bedienung ist denkbar einfach. Geben Sie folgende Daten ein:
Der Rechner berechnet automatisch die aufgenommene Alkoholmenge in Gramm, wendet die Widmark-Formel an und zieht die bereits abgebaute Alkoholmenge ab. Das Ergebnis zeigt Ihnen Ihren geschätzten aktuellen Promillewert.
Um den berechneten Wert besser einordnen zu können, hier eine Übersicht typischer Auswirkungen:
Rechenbeispiel: Eine Frau, 65 kg, trinkt innerhalb von 2 Stunden zwei Gläser Wein (je 0,2 l, 12 % Vol.) und ein Bier (0,5 l, 5 % Vol.). Die Gesamtmenge Reinalkohol beträgt ca. 43 g. Nach der Widmark-Formel ergibt sich ein Ausgangswert von etwa 1,2 Promille, nach Abzug des Abbaus (0,2 ‰ × 2 h) verbleiben ca. 0,8 Promille.
Unser Rechner ist ideal für folgende Situationen:
Obwohl die Widmark-Formel wissenschaftlich fundiert ist, gibt es individuelle Faktoren, die das Ergebnis beeinflussen können und vom Rechner nicht erfasst werden:
Der Rechner liefert daher nur eine Schätzung und ist nicht rechtsverbindlich. Bei Zweifeln sollten Sie immer auf Nummer sicher gehen und kein Fahrzeug führen.
Es ist wichtig, die geltenden gesetzlichen Grenzen zu kennen:
Der Rechner basiert auf der wissenschaftlich anerkannten Widmark-Formel und liefert eine gute Schätzung. Da individuelle Faktoren wie Mageninhalt, Medikamente und Stoffwechsel nicht berücksichtigt werden können, kann das tatsächliche Ergebnis abweichen. Es handelt sich ausdrücklich um keinen Ersatz für eine polizeiliche oder medizinische Messung.
Im Durchschnitt baut der menschliche Körper etwa 0,1 bis 0,2 Promille pro Stunde ab. Die genaue Rate hängt von individuellen Faktoren ab. Kaffee, Wasser oder Sport beschleunigen den Abbau entgegen weit verbreiteter Meinung nicht.
In Deutschland gilt eine Grenze von 0,5 Promille für erfahrene Fahrer. Da der Abbau Zeit braucht, sollten Sie nach einer Feier mit mehreren Getränken im Zweifelsfall erst am nächsten Morgen oder Mittag fahren. Nutzen Sie unseren Rechner zur Orientierung, aber verlassen Sie sich niemals allein darauf.
Frauen haben im Durchschnitt einen höheren Körperfettanteil und weniger Körperwasser als Männer. Da sich Alkohol nur im Körperwasser verteilt, erreichen Frauen bei gleicher Menge und gleichem Gewicht einen höheren Promillewert. Dies wird in der Widmark-Formel durch unterschiedliche Verteilungsfaktoren berücksichtigt.
Ja, Sie können die Daten beliebiger Personen eingeben, sofern Sie deren Gewicht und Geschlecht kennen. Dies kann nützlich sein, um beispielsweise als Gastgeber einzuschätzen, ob Ihre Gäste noch fahrtüchtig sind.