距離＋標高差→DAV/SAC公式による登山時間
山歩きを楽しむ上で最も重要な準備のひとつが、所要時間の正確な見積もりです。地図上の距離だけを見て計画を立てると、日没前に下山できなかったり、水や食料が不足したりする危険があります。このハイキング所要時間計算ツールは、ドイツ山岳会（DAV）とスイスアルペンクラブ（SAC）が開発した科学的根拠のある計算式を使用して、距離と標高差から正確な山行時間を算出します。
DAV/SAC式は、数十年にわたるフィールドデータをもとに構築された登山時間の計算方法です。単純に距離だけで時間を計算するのではなく、以下の3つの変数を考慮します：
基本的な考え方は、平均的なハイカーが平坦な地形では時速約4kmで歩くというものです。これに加えて、100mの登りごとに15分、100mの下りごとに10分が加算されます。この計算式は世界中の登山者によって実証されており、山岳ルートの計画における黄金標準として広く採用されています。
このツールはシンプルで、スマートフォンからでも手軽に使えます。以下のステップで操作してください：
結果は純粋な歩行時間であることに注意してください。休憩や食事の時間は含まれていないため、2〜3時間ごとに15〜20分程度の休憩時間を加算して計画を立てることをお勧めします。
富士山吉田ルートの五合目から山頂までは、距離約7km、標高差約1,450mです。計算ツールに入力すると、登りの所要時間は約5時間40分と算出されます。実際の平均的な登山時間（5〜6時間）とほぼ一致しており、この公式の正確さが確認できます。
長野県の燕岳、中房温泉から山頂までのルートは約6kmで1,300mの登りがあります。ツールの計算結果は約4時間45分。「北アルプス三大急登」として名高いこのルートにふさわしい数字です。
東京近郊の高尾山、1号路往復は約9kmで400mの登りと400mの下りがあります。計算結果は約3時間。ファミリーハイキングや日帰り登山の定番として、半日コースにぴったりな時間です。
DAV/SAC式は優れた目安を提供しますが、実際の時間は様々な要因によって変動します：
登山中の事故の多くは、必要な時間を過小評価したことによる日没後の行動や悪天候への遭遇が原因です。事前に所要時間を把握することで、次のことが可能になります：
山は楽しい場所ですが、事前準備が安全を左右します。この無料ツールをあなたの山行計画に役立ててください。
はい。DAV/SAC式は世界中の登山者によって検証されており、日本の山岳地形にも十分適用可能です。ただし、岩場が多いルートや急峻な尾根道では、実際の時間が計算値より若干長くなる場合があります。
いいえ。この計算ツールが出力するのは純粋な歩行時間のみです。休憩・食事・写真撮影などの時間は別途加算して計画を立ててください。
ヤマレコ、YAMAP、AllTrails、Wikiloc、国土地理院の地図などで、各ルートの累積標高（登り・下り）を確認できます。これらのアプリでは標高プロファイルも視覚的に確認できます。
はい。本ツールはスマートフォン・タブレット・パソコンのすべてに対応したレスポンシブデザインです。登山口でも山小屋でも、インターネット接続があれば気軽にご利用いただけます。
はい、完全無料でご利用いただけます。アカウント登録やアプリのインストールは不要です。いつでもブラウザからアクセスして、すぐに計算を始めることができます。