Gratis online rekenmachines
Binnenbeenlengte → framemaat voor race, MTB, stad en e-bike
Deze calculator gebruikt je binnenbeenlengte om de ideale framemaat te bepalen voor een racefiets, mountainbike, stadsfiets of e-bike. De berekening is gebaseerd op discipline-specifieke vermenigvuldigingsfactoren (bijv. binnenbeenlengte × 0,665 voor racefietsen) die door fietsexperts wereldwijd worden gebruikt. Voer je binnenbeenlengte in en ontdek direct jouw framemaat.
De passende framemaat volgt uit je binnenbeenlengte, niet uit je lichaamslengte alleen: je meet de binnenbeenlengte en vermenigvuldigt die met een factor die per fietstype verschilt (stadsfiets, racefiets of mountainbike). Twee mensen met dezelfde lengte kunnen daardoor een verschillende framemaat nodig hebben.
Framemaat 49 betekent dat de zitbuis van het frame 49 centimeter lang is, gemeten van het midden van de trapas tot de bovenkant van de zitbuis. Het is een kleine maat, meestal bedoeld voor kortere fietsers.
Framemaat 54 staat voor een zitbuislengte van 54 centimeter, gemeten vanaf het hart van de trapas. Deze maat valt in het middensegment en komt veel voor bij racefietsen en stadsfietsen voor fietsers van gemiddelde lengte.
Meet de zitbuis van het midden van de trapas tot de bovenkant van de zitbuis; die lengte in centimeters is de framemaat. Bij mountainbikes wordt dezelfde maat vaak in inches of als S/M/L/XL aangegeven.
Kijk eerst of er een sticker of ingeslagen code op het frame staat, meestal op de zitbuis, het balhoofd of bij de trapas. Staat er niets, meet dan zelf de zitbuis van hart trapas tot bovenkant zitbuis.
Een iets te klein frame is meestal minder problematisch dan een te groot frame, omdat je met zadelhoogte, een langere zadelpen en een langere stuurpen nog kunt corrigeren. Wordt het verschil groter, dan zit je te gebogen en te dicht op het stuur, wat klachten in nek, rug en knieën kan geven.
Bij een lengte van 1m70 wordt de framemaat bepaald door je binnenbeenlengte en het type fiets, omdat racefietsen, stadsfietsen en mountainbikes met verschillende factoren worden gerekend. Meet dus je binnenbeenlengte en reken die om voor het fietstype dat je wilt.
Framemaat 61 is een grote maat en past bij fietsers met een lange binnenbeenlengte; die maat vraagt dus een bovengemiddelde lichaamslengte. Bepalend is de binnenbeenlengte, want bij dezelfde lichaamslengte kan de benodigde framemaat behoorlijk verschillen.
Het verschil zit in de wieldiameter: een 26 inch wiel is kleiner dan een 28 inch wiel. Kleinere wielen geven een lager instapniveau en wendbaarder gedrag, grotere wielen rollen soepeler over oneffenheden en houden hun snelheid beter vast.
Een fiets die niet bij jouw lichaam past, zorgt voor oncomfortabel rijden, rugpijn en zelfs blessures. Met onze gratis fiets framemaat calculator bereken je in seconden welke framemaat het beste bij jou past. Of je nu op zoek bent naar een racefiets, mountainbike, stadsfiets of e-bike – de juiste framemaat is de basis van fietsplezier.
Veel fietsers onderschatten het belang van een goed passend frame. Een te groot frame dwingt je in een onnatuurlijke houding, terwijl een te klein frame je knieën te dicht bij het stuur brengt. Dit leidt niet alleen tot ongemak, maar ook tot verminderde prestaties en een hoger blessurisico.
Onze calculator maakt gebruik van jouw binnenbeenlengte als uitgangspunt. Dit is de meest betrouwbare meting om de ideale framemaat te bepalen. De berekening verschilt per type fiets, omdat elk fietstype een andere rijhouding vereist.
Ga blootsvoets staan tegen een muur. Plaats een boek stevig tussen je benen, zo hoog mogelijk tegen de lies. Meet de afstand van de bovenkant van het boek tot de vloer. Dit is je binnenbeenlengte in centimeters.
Selecteer in de calculator welk type fiets je zoekt: racefiets, mountainbike (MTB), stadsfiets of e-bike. Elk fietstype heeft een eigen berekeningsformule.
De calculator geeft direct de aanbevolen framemaat in centimeters (cm) en soms ook in inches. Je ziet ook een maatvergelijking zodat je weet of je een S, M, L of XL frame nodig hebt.
Voor een racefiets wordt de framemaat berekend door je binnenbeenlengte te vermenigvuldigen met 0,67. Ben je bijvoorbeeld 80 cm binnenbeenlengte, dan is jouw ideale racefiets framemaat ongeveer 53,6 cm. Racefietsen worden doorgaans gemeten van het midden van de trapas tot het midden of het uiteinde van het zitveer.
MTB-frames zijn iets kleiner dan racefietsen omdat je meer bewegingsvrijheid nodig hebt op ruig terrein. De formule is binnenbeenlengte × 0,58. Bij een binnenbeenlengte van 80 cm kom je op een frame van circa 46,4 cm uit. MTB-frames worden tegenwoordig ook veel in inches aangegeven (bijv. 17", 19", 21").
Voor een stadsfiets of hybride fiets gebruik je de formule: binnenbeenlengte × 0,66. Stadsfietsen hebben een meer rechtopstaande rijpositie, wat de berekening iets anders maakt dan bij een racefiets. Comfort staat hier centraal.
Een e-bike heeft vaak een iets ander frame-ontwerp vanwege het geïntegreerde accupakket. De framemaat bereken je vergelijkbaar met een stadsfiets of racefiets, afhankelijk van het type e-bike. Gebruik dezelfde formule als het vergelijkbare niet-elektrische model als uitgangspunt.
Hieronder vind je een handige referentietabel voor de meest voorkomende fietsmaten:
Een framemaat is een uitstekend startpunt, maar houd ook rekening met de volgende factoren bij de aanschaf van een nieuwe fiets:
Ga blootsvoets staan en klem een boek horizontaal tussen je benen zo hoog mogelijk richting lies. Meet vervolgens de afstand van de bovenkant van het boek tot de vloer. Doe dit het liefst met hulp van iemand anders voor een nauwkeurig resultaat.
Als jouw berekende maat precies tussen twee opties valt, kies dan de kleinere maat als je een sportievere, actieve rijhouding prefereert. Kies de grotere maat als je meer comfort en een rechtopstaande houding wilt.
Nee, de maatvoering kan per merk iets verschillen. Controleer altijd de maattabel van de specifieke fabrikant. Sommige merken werken met S/M/L-aanduidingen, andere met centimeters of inches. Onze calculator geeft een betrouwbare richtlijn die je vervolgens kunt vergelijken met de merkspecifieke tabel.
Kinderrijwielen worden anders ingedeeld, meestal op basis van wielmaat (12", 16", 20" etc.) in relatie tot de lichaamslengte van het kind. Onze calculator is primair bedoeld voor volwassenen. Voor kinderen geldt: meet de binnenbeenlengte en voeg hier 5-6 cm aan toe om de minimale wieldoorsnede te bepalen.
Het frame zelf is niet aanpasbaar, maar veel onderdelen wel. De zadelhoogte, stuurhoogte en zadelpositie voor-achter zijn in grote mate instelbaar. Dit geeft enige speelruimte, maar een fundamenteel verkeerd frame zal nooit optimaal aanvoelen. Investeer daarom van tevoren in de juiste maat.