Gratis online rekenmachines
Binnenbeenlengte → framemaat voor race, MTB, stad en e-bike
Een fiets die niet bij jouw lichaam past, zorgt voor oncomfortabel rijden, rugpijn en zelfs blessures. Met onze gratis fiets framemaat calculator bereken je in seconden welke framemaat het beste bij jou past. Of je nu op zoek bent naar een racefiets, mountainbike, stadsfiets of e-bike – de juiste framemaat is de basis van fietsplezier.
Veel fietsers onderschatten het belang van een goed passend frame. Een te groot frame dwingt je in een onnatuurlijke houding, terwijl een te klein frame je knieën te dicht bij het stuur brengt. Dit leidt niet alleen tot ongemak, maar ook tot verminderde prestaties en een hoger blessurisico.
Onze calculator maakt gebruik van jouw binnenbeenlengte als uitgangspunt. Dit is de meest betrouwbare meting om de ideale framemaat te bepalen. De berekening verschilt per type fiets, omdat elk fietstype een andere rijhouding vereist.
Ga blootsvoets staan tegen een muur. Plaats een boek stevig tussen je benen, zo hoog mogelijk tegen de lies. Meet de afstand van de bovenkant van het boek tot de vloer. Dit is je binnenbeenlengte in centimeters.
Selecteer in de calculator welk type fiets je zoekt: racefiets, mountainbike (MTB), stadsfiets of e-bike. Elk fietstype heeft een eigen berekeningsformule.
De calculator geeft direct de aanbevolen framemaat in centimeters (cm) en soms ook in inches. Je ziet ook een maatvergelijking zodat je weet of je een S, M, L of XL frame nodig hebt.
Voor een racefiets wordt de framemaat berekend door je binnenbeenlengte te vermenigvuldigen met 0,67. Ben je bijvoorbeeld 80 cm binnenbeenlengte, dan is jouw ideale racefiets framemaat ongeveer 53,6 cm. Racefietsen worden doorgaans gemeten van het midden van de trapas tot het midden of het uiteinde van het zitveer.
MTB-frames zijn iets kleiner dan racefietsen omdat je meer bewegingsvrijheid nodig hebt op ruig terrein. De formule is binnenbeenlengte × 0,58. Bij een binnenbeenlengte van 80 cm kom je op een frame van circa 46,4 cm uit. MTB-frames worden tegenwoordig ook veel in inches aangegeven (bijv. 17", 19", 21").
Voor een stadsfiets of hybride fiets gebruik je de formule: binnenbeenlengte × 0,66. Stadsfietsen hebben een meer rechtopstaande rijpositie, wat de berekening iets anders maakt dan bij een racefiets. Comfort staat hier centraal.
Een e-bike heeft vaak een iets ander frame-ontwerp vanwege het geïntegreerde accupakket. De framemaat bereken je vergelijkbaar met een stadsfiets of racefiets, afhankelijk van het type e-bike. Gebruik dezelfde formule als het vergelijkbare niet-elektrische model als uitgangspunt.
Hieronder vind je een handige referentietabel voor de meest voorkomende fietsmaten:
Een framemaat is een uitstekend startpunt, maar houd ook rekening met de volgende factoren bij de aanschaf van een nieuwe fiets:
Ga blootsvoets staan en klem een boek horizontaal tussen je benen zo hoog mogelijk richting lies. Meet vervolgens de afstand van de bovenkant van het boek tot de vloer. Doe dit het liefst met hulp van iemand anders voor een nauwkeurig resultaat.
Als jouw berekende maat precies tussen twee opties valt, kies dan de kleinere maat als je een sportievere, actieve rijhouding prefereert. Kies de grotere maat als je meer comfort en een rechtopstaande houding wilt.
Nee, de maatvoering kan per merk iets verschillen. Controleer altijd de maattabel van de specifieke fabrikant. Sommige merken werken met S/M/L-aanduidingen, andere met centimeters of inches. Onze calculator geeft een betrouwbare richtlijn die je vervolgens kunt vergelijken met de merkspecifieke tabel.
Kinderrijwielen worden anders ingedeeld, meestal op basis van wielmaat (12", 16", 20" etc.) in relatie tot de lichaamslengte van het kind. Onze calculator is primair bedoeld voor volwassenen. Voor kinderen geldt: meet de binnenbeenlengte en voeg hier 5-6 cm aan toe om de minimale wieldoorsnede te bepalen.
Het frame zelf is niet aanpasbaar, maar veel onderdelen wel. De zadelhoogte, stuurhoogte en zadelpositie voor-achter zijn in grote mate instelbaar. Dit geeft enige speelruimte, maar een fundamenteel verkeerd frame zal nooit optimaal aanvoelen. Investeer daarom van tevoren in de juiste maat.